Vorbeugung ernährungsbedingter Krankheiten

Ernährungsumstellung zur Vorbeugung ernährungsbedingter Erkrankungen Typ II Diabetes, Bluthochdruck, Fettstoffwechselstörungen, Gicht 

Die Zahl der sog. „Wohlstandserkrankungen“ ist in den letzten Jahren massiv angestiegen.
Wir essen zu viel, zu fett, zu süß und wir bewegen uns zu wenig.

Nur durch eine gesunde, bedarfsgerechte Ernährung kann man den Wohlstandserkrankungen vorbeugen. Allerdings kann auch eine erbliche Belastung für z.B. Typ II Diabetes, Fettstoffwechselstörungen, Bluthochdruck und Gicht verantwortlich sein. Wenn bekannt ist, dass in der Familie diese Erkrankungen vorkommen, ist eine Ernährungsumstellung besonders wichtig, damit diese Krankheiten verhindert werden können.

  • In meiner Beratung erfahren Sie, welche Lebensmittel für eine gesündere Ernährung geeignet sind, z.B. worin besonders viele Fette und / oder Zucker versteckt sind. Auch immer wiederkehrende „Streitfragen“: (z.B.“was ist besser Butter oder Margarine“), sowie aktuelle Neuigkeiten zu bestimmten Lebensmitteln werden behandelt.
  • Durch meine 10jährige Erfahrung als Schulungskraft für Typ II Diabetiker und Hypertoniker kann ich Ihnen viele Tipps zur bedarfsgerechten Ernährung geben.
  • Die Möglichkeit zur direkten Anmeldung haben Sie mit unserem Online-Anmeldeformular
  • Das Sonntags-Rezept heute mal einen Tag später😏. Spargel mit gebackenen Tomaten und Basilikumbutter. Sehr lecker. Das Rezept findet ihr auf meinem Blog, Link in der Bio 
#sonntagsrezept #spargel #grünerspargel #basilikum #neuekartoffeln #tomaten #gebackenetomaten #butter #gesundessen #regional #saisonal #lecker #rezeptderwoche #instafood #fotodestages #foodie #foodstagram #vegetarisch
  • Das Sonntags-Rezept. Diesmal ist es kein Kuchen, sondern Manchego mit Aprikosen und Quittengelee. So können wir uns in der Corona Zeit ein wenig Urlaubsfeeling nach Hause holen. Das Rezept findet ihr auf meinem Blog, Link in der Bio.
#sonntag #sonntagsrezept #rezeptderwoche #manchego #tapas #spanischetapas #urlaub #coronakrise #urlaubzuhause #quitten #quittengelee #oliven #käse #lecker #köstlich #foodie #instafood #foodstagram #aprikosen
  • Flammkuchen vom Grill mit grünem Spargel und Speckwürfeln. Lecker 😋
#flammkuchen #grünerspargel #spargel #saisonal #regional #gasgrill #pizzastein #speckwürfel #cremefraiche #lecker #köstlich #foodie #instafood #foodstagram
  • Heute wieder das Sonntags-Rezept. Passend zur Jahreszeit gibt es Rhabarber-Ecken. Schnell zubereitet und sehr lecker. Das Rezept findet ihr im Blog, Link in der Bio.
#saisonal #regional #rhabarber #rhabarberkuchen #rhabarberecken #köstlich #butter #sahne #eier #backenistliebe #backenmachtglücklich #kuchen #foodie #foodstagram #instafood
  • Heute ein köstliches Erdbeer-Clafoutis gebacken. Es wird warm gegessen und dadurch ist der Geschmack der Erdbeeren noch intensiver. Das Rezept findet ihr auf meinem Blog, Link in der Bio
#erdbeeren #clafoutis #erdbeerclafoutis #backenistliebe #backen #sommer #sommerfrüchte #streusel #milch #eier #mehl #butter #foodie #foodstagram #instafood
  • Curry mit Kokosmilch, Möhren, Porree und leckerem Kabeljau aus dem @fischhausditzum. Sehr lecker 😍
#fischhausditzum #kabeljau #fisch #curry #kokosmilch #möhren #porree #cashewkerne #ditzum #zuhause #rheiderland #lecker #gesundessen #lowcarb #foodie #foodstagram #instafood #fischcurry
  • Mein Lieblings-Apfelbaum im Ditzumer Garten blüht. 😍
#apfelbaum #apfelblüte #garten #gartenliebe #ditzum #rheiderland #ostfriesland #zuhause #schönhier
  • Blätterteig mit Ziegenkäse, Spargel und Möhren. Köstlich 😍
#blätterteig #pastete #ziegenkäse #spargel #grünerspargel #saisonal #regional #walnüsse #kerbel #zitrone #lecker #köstlich #foodstagram #instafood #foodie #fotodestages
  • Dinkelbrot: selbst gebacken mit Walnüssen und Sonnenblumenkernen. Sehr lecker 🤗
#brot #brotbacken #dinkel #dinkelmehl #walnüsse #kerne #sonnenblumenkerne #hefe #hefeteig #selbermachen #selbstgebacken #backen #backenistliebe #backenmachtglücklich #zuhausebleiben #wirbleibenzuhause #instafood #foodstagram #foodie

Durch die weitere Nutzung der Seite stimmst du der Verwendung von Cookies zu. Weitere Informationen

Die Cookie-Einstellungen auf dieser Website sind auf "Cookies zulassen" eingestellt, um das beste Surferlebnis zu ermöglichen. Wenn du diese Website ohne Änderung der Cookie-Einstellungen verwendest oder auf "Akzeptieren" klickst, erklärst du sich damit einverstanden.

Schließen