Vorbeugung ernährungsbedingter Krankheiten

Ernährungsumstellung zur Vorbeugung ernährungsbedingter Erkrankungen Typ II Diabetes, Bluthochdruck, Fettstoffwechselstörungen, Gicht 

Die Zahl der sog. „Wohlstandserkrankungen“ ist in den letzten Jahren massiv angestiegen.
Wir essen zu viel, zu fett, zu süß und wir bewegen uns zu wenig.

Nur durch eine gesunde, bedarfsgerechte Ernährung kann man den Wohlstandserkrankungen vorbeugen. Allerdings kann auch eine erbliche Belastung für z.B. Typ II Diabetes, Fettstoffwechselstörungen, Bluthochdruck und Gicht verantwortlich sein. Wenn bekannt ist, dass in der Familie diese Erkrankungen vorkommen, ist eine Ernährungsumstellung besonders wichtig, damit diese Krankheiten verhindert werden können.

  • In meiner Beratung erfahren Sie, welche Lebensmittel für eine gesündere Ernährung geeignet sind, z.B. worin besonders viele Fette und / oder Zucker versteckt sind. Auch immer wiederkehrende „Streitfragen“: (z.B.“was ist besser Butter oder Margarine“), sowie aktuelle Neuigkeiten zu bestimmten Lebensmitteln werden behandelt.
  • Durch meine 10jährige Erfahrung als Schulungskraft für Typ II Diabetiker und Hypertoniker kann ich Ihnen viele Tipps zur bedarfsgerechten Ernährung geben.
  • Die Möglichkeit zur direkten Anmeldung haben Sie mit unserem Online-Anmeldeformular
  • Wieder Probekochen, bzw Backen für meinen "Osterbrunch" Kochkurs. Lachs Muffins mit Staudensellerie, Dill und Käse. Lecker 😋
#vhs #vhsneuss #vhskochkurs #neuss #osterbrunch #muffins #lachsmuffins #lachs #räucherlachs #omega3fette #staudensellerie #dill #käse #lecker #foodie #foodstagram #instafood #foodporn #backenmachtfreude
  • Probekochen für meinen neuen VHS-Kurs "Gerichte für den Osterbrunch". Bacon-Ei-Muffins, sehr lecker und auf jeden Fall "Brunch" tauglich 😊
#vhs #vhsneuss #kochkurs #vhskochkurs #neuss #ostern #osterbrunch #muffins #bacon #ei #toast #lecker #foodstagram #foodie #foodporn #instafood
  • Mein erster Versuch mit Kreidefarbe und Kalkwachs. Mit wenig Aufwand erhält ein alter Stuhl ein neues Aussehen. Das erste Möbelstück für unser Ditzumer Haus 😍
#stuhl #möbel #altemöbel #ausaltmachneu #kreidefarbe #kalkwachs #ditzum #zweiteszuhause #ostfriesland #rheiderland #selbstistdiefrau #zweiteheimat
  • Endlich wieder am Deich in Ditzum, zweite und irgendwann auch erste Heimat
#ditzum #rheiderland #ostfriesland #deich #schafe #zweiteheimat #ichliebeschafe #dollart #zuhause
  • Lachsfilet versteckt unter einer Haube aus Grünkohl, Äpfeln und Bröseln aus Brot, Butter und Nüssen. Sehr köstlich 😋🤗
#lachs #lachsfilet #omega3fette #grünkohl #superfood #auflauf #apfel #nüsse #butter #ausdemofen #lecker #köstlich #gesundessen #gesund #foodie #foodstagram #instafood
  • Lachsspiesse mit scharfen Gurken und Fladenbrot aus der Pfanne. Sehr lecker😋
#lachs #lachsspiesse #sesam #omega3fette #gesund #gesundessen #homemade #gurke #chili #chilischote #fladenbrot #selbstgebacken #foodstagram #foodie #foodporn #instafood #abendessen
  • Heute eine "Poke Bowl" zubereitet. Brauner Reis mit Avocado, Möhren, Gurken und Lachs, dazu eine Marinade mit Teryaki Sauce, Reisessig und Ingwer. Super lecker und auch noch gesund 😋
#pokebowl #lachs #ingwer #braunerreis #möhre #gurke #teryaki #reisessig #scharf #lecker #gesund #omega3fette #köstlich #instafood #foodstagram #avocado #foodporn #sesam
  • Ein wunderschöner, eisiger Morgen in Ostfriesland. 
#winter #frost #gutenmorgen #ostfriesland #pogum #ditzum #rheiderland #zweiteheimat #natur #naturliebe
  • Heute gibt es Laugenknödel in Wirsingblättern, nach einem Rezept von @bjoernfreitag. Bin sehr gespannt 😃
#knödel #serviettenknödel #laugenknödel #wirsing #wirsingblätter #björnfreitag #foodie #foodstagram #instafood

Durch die weitere Nutzung der Seite stimmst du der Verwendung von Cookies zu. Weitere Informationen

Die Cookie-Einstellungen auf dieser Website sind auf "Cookies zulassen" eingestellt, um das beste Surferlebnis zu ermöglichen. Wenn du diese Website ohne Änderung der Cookie-Einstellungen verwendest oder auf "Akzeptieren" klickst, erklärst du sich damit einverstanden.

Schließen