Einzelberatung

Individuell wie Sie 

Im persönlichen Gespräch gehe ich auf Ihre Lebensumstände, Ernährungsgewohnheiten und Vorlieben ein und begleite Sie auf dem Weg zu Ihrem Wunschgewicht und/oder Ihrer gesünderen Ernährung.

Zu folgenden Themen biete ich Einzelberatungen an:

Gerne führe ich diese Beratungen auch bei Ihnen zu Hause durch und/oder begleite Sie bei einem Einkauf im Supermarkt.

  • Immer wieder schön,  der Ditzumer Hafen 
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  • Kostenlose Werbung für Jever und Veltins 😏. Feierabend, nach einem arbeitsreichen Tag. 
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  • Einmal im Jahr muss es Fast Food sein auf der Neusser Kirmes. Und es war wirklich lecker 😏
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  • Couscous gemischt mit geriebenem Brokkoli, Cashew-Kernen und Rosinen. Dazu knusprig gebratene Hühnerbrust. Köstlich 😋
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  • Das Ergebnis unserer Ditzumer Pflaumenernte: 13 Gläser Pflaumen-Rotwein-Marmelade und 9 Gläser eingekochte Pflaumen😅
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  • Heute helfen nur noch Eiswürfel,  sogar im Rotwein 😅
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  • 7 Liter Apfelsaft aus 14 kg Äpfeln gekocht. 
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  • Die langen Vorbereitungen für den Tapas Kochkurs haben sich gelohnt. Es war ein toller Abend und super Teilnehmer, die sehr lecker gekocht haben. Danke😍😎
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  • Heute mal mallorquinischen Mandelkuchen gebacken.  Sehr lecker. So langsam habe ich alle Rezepte für meinen Tapas Kochkurs beisammen. 
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