Inhouse-Seminare

Eine gesunde Ernährung und Lebensweise wird immer wichtiger 

Gerne komme ich zu Ihnen in die Firma, Apotheke, Praxis o.ä. und führe Seminare für Ihre Mitarbeiter oder Kunden durch.

Folgend finden Sie einen Auszug aus meinem Seminarangebot:

Gesunde Ernährung im täglichen Arbeitsleben 
Lebensmittelvielfalt, Kalorienverbrauch, Übergewicht, Bauchfett
Was gehört zu einer ausgewogenen Ernährung (Fette, Kohlenhydrate, Eiweiße)
Essen im Büro und unterwegs, Austausch von Lebensmitteln
Gewichtszunahme durch Stress
Körperliche Stress-Symptome, Stressabbau, „Stress-Food“
Lebensmittelkennzeichnung lesen und verstehen
Worin verstecken sich besonders viele Fette, Zucker und Geschmacksverstärker, Vor- und Nachteile von Light-, LowFat-, LowCarb-Produkten und Fertiggerichten, Welche Zusatzstoffe sind gesundheitlich unbedenklich?
Ist wirklich alles biologisch, wo „Bio“ draufsteht?
Ernährung im Alter
Vorbeugung von Osteoporose durch die richtige Ernährung, In welchen Lebensmitteln findet sich viel Calcium, Vitamin D3 und Folsäure.
Oder sprechen Sie Ihr Wunschthema mit mir ab

 

Für ein individuelles Angebot setzen Sie sich bitte telefonisch oder per E-Mail mit mir in Kontakt. Die genauen Kontaktinformationen können Sie der Kontaktseite entnehmen.

  • Heute ein schnelles Joghurt Brot gebacken. Die Kruste ist knusprig und das Brot schmeckt sehr gut🤗
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  • Saltimbocca mit Backofen-Kartoffeln und Blattspinat. Sehr lecker, Danke @scheibu_of 😘
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  • Quiche mit Rosenkohl, Möhren, Salami und Erdnüssen. Ein perfektes Winteressen🤗
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  • Sonntagsessen: Kabeljau auf Kartoffel-Sellerie-Erbsen-Stampf. Sehr lecker🤗
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  • Nochmal Schafkopf-Kekse gebacken als Mitbringsel für die beste Freundin, diesmal mit einem Guss aus Puderzucker und Sanddorn-Likör🤩
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  • Weihnachtsmarkt an der Ditzumer Mühle. So schön hier 😍
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  • So langsam geht es los mit der Weihnachtsbäckerei. Heute mal Spekulatius mit meinem neuen Schafkopf-Förmchen ausprobiert 🤩🤗
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  • Frisch gebackener ostfriesischer Rosinenstuten. So lecker 😋😋
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  • Manchmal muss es auch was Ungesundes sein. Kibbeling und Pommes im fliegenden Holländer in Ditzum. Einfach nur lecker 😍
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