Inhouse-Seminare

Eine gesunde Ernährung und Lebensweise wird immer wichtiger 

Gerne komme ich zu Ihnen in die Firma, Apotheke, Praxis o.ä. und führe Seminare für Ihre Mitarbeiter oder Kunden durch.

Folgend finden Sie einen Auszug aus meinem Seminarangebot:

Gesunde Ernährung im täglichen Arbeitsleben 
Lebensmittelvielfalt, Kalorienverbrauch, Übergewicht, Bauchfett
Was gehört zu einer ausgewogenen Ernährung (Fette, Kohlenhydrate, Eiweiße)
Essen im Büro und unterwegs, Austausch von Lebensmitteln
Gewichtszunahme durch Stress
Körperliche Stress-Symptome, Stressabbau, „Stress-Food“
Lebensmittelkennzeichnung lesen und verstehen
Worin verstecken sich besonders viele Fette, Zucker und Geschmacksverstärker, Vor- und Nachteile von Light-, LowFat-, LowCarb-Produkten und Fertiggerichten, Welche Zusatzstoffe sind gesundheitlich unbedenklich?
Ist wirklich alles biologisch, wo „Bio“ draufsteht?
Ernährung im Alter
Vorbeugung von Osteoporose durch die richtige Ernährung, In welchen Lebensmitteln findet sich viel Calcium, Vitamin D3 und Folsäure.
Oder sprechen Sie Ihr Wunschthema mit mir ab

 

Für ein individuelles Angebot setzen Sie sich bitte telefonisch oder per E-Mail mit mir in Kontakt. Die genauen Kontaktinformationen können Sie der Kontaktseite entnehmen.

  • Fingerfood Kochkurs in der VHS Neuss. Es war sehr schön und sehr lecker. Danke an die tollen Teilnehmer
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  • Aus einer Kommode in "Eiche rustikal" ist mit Kreidefarbe, Kalkwachs und neuen Knöpfen ein tolles Möbelstück  geworden 🤩
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  • Probekochen für meinen VHS Finger-Food Kurs. Schafskäse paniert mit gerösteter Paprika und Oliven. Lecker 🤗
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  • Das Hochbeet ist bepflanzt mit Rucola, Pflücksalat, Kohlrabi, Paprika, Bärlauch, Sauerampfer und Erdbeeren. Und jetzt bitte Wachstumswetter😎
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  • Unbezahlte Werbung. Aus alt mach neu. Die braune Gartenbank mit Wetterschutzfarbe von #renovo in taubenblau angestrichen.
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  • Mirabellenblüte im Ditzumer Garten 
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  • Wieder Probekochen, bzw Backen für meinen "Osterbrunch" Kochkurs. Lachs Muffins mit Staudensellerie, Dill und Käse. Lecker 😋
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  • Probekochen für meinen neuen VHS-Kurs "Gerichte für den Osterbrunch". Bacon-Ei-Muffins, sehr lecker und auf jeden Fall "Brunch" tauglich 😊
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  • Mein erster Versuch mit Kreidefarbe und Kalkwachs. Mit wenig Aufwand erhält ein alter Stuhl ein neues Aussehen. Das erste Möbelstück für unser Ditzumer Haus 😍
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